Panik vor der Prüfung? Best practice
Seminar
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Next start date
upon request
Duration
1 day
Language
German
Format
Type of education
Seminar
Price
To be announced
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CONTENTS
- Prüfungsangst oder Prüfungsstress - ein kleiner aber feiner Unterschied
- Das physiologische Stressmodell: Wie Stress entsteht.
- Das transaktionale Stressmodell (nach Lazarus): Auf die Bewertung kommt es an!
- Wie Angst entsteht - warum gibt es eigentlich Angst?
- Methoden zum Stressabbau
- Mentale Stärke als wichtigste Ressource
- Tipps zum Verhalten in der Prüfungssituation
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Target group
Auszubildende vor Prüfungssituationen
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METHODOLOGY
fachlicher Input, fragendes Entwickeln, Einzel- und Partnerarbeit, Diskussion, Rollenspiele
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